NLP er en forkortelse for Neuro Lingvistisk Programmering. 

Neuro er den måde vores sind kommunikerer på via vores nervesystem.

Lingvistisk er den måde hvorpå vores sind bearbejder vores tanker og sprog.

Programmering er de mønstre vi skaber ud fra de erfaringer vi gør os i livet.  

NLP er derfor en måde at bruge sproget på, så vi nemmere kan skabe de forandringer vi ønsker.

Nogen kalder det også mentaltræning, som ofte bruges i sportsverdenen for at blive bedre til noget, som man allerede er god til eller ændre begrænsende overbevisninger, som hindrer dig i at nå de mål, du gerne vil. 

NLP blev udviklet til at skabe forandringer inden for terapi, men er i dag udbredt til personlig udvikling, organisationsudvikling, salg, markedsføring og undervisning.